Nahrungsmittelunverträglichkeitstest mit fachärztlicher Interpretation

4.8 (114 Bewertungen)

Eine umfassende Untersuchung auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten, die über reine Laborwerte hinausgeht. Testergebnisse werden mit Ernährungsgewohnheiten und berichteten Symptomen kombiniert, um eine klare Interpretation und praxisnahe Ernährungsempfehlungen zu ermöglichen.

  • Testung von 220 Lebensmitteln (IgG)
  • Interpretation der Ergebnisse im Zusammenhang mit
  • Ernährungsgewohnheiten und angegebenen Symptomen
  • Personalisierte Ernährungs- und Managementempfehlungen
  • Bericht geprüft und erstellt von einem qualifizierten Spezialisten
  • Bequeme Blutentnahme zu Hause (Fingerstichprobe)
€79,50 €159,00 SPAREN 50%
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CE/IVD-zertifiziert
Zertifiziertes medizinisches Labor

Sehr praktisch, dass der Test in ausgewählten Partnerkliniken durchgeführt werden kann. Die Ergebnisse des Lebensmittelunverträglichkeitstests sind gründlich und klar. Es werden nicht nur die Produkte, sondern auch die Symptome überprüft. Es werden auch Empfehlungen gegeben. Ich bin sehr froh, dass ich diesen Test gemacht habe. Jetzt kann ich meine Gewohnheiten gezielt ändern und mein Wohlbefinden verbessern. Danke!

Anna Geprüfter Benutzer

So funktioniert's

01

Online bestellen

Erhalten Sie Ihr Testkit direkt nach Hause geliefert.

02

Fragebogen ausfüllen

Geben Sie Informationen über Ihre Ziele und Symptome an.

03

Probe entnehmen

Nur ein kleiner Fingerstich (20 µl Blut) — einfach, schnell und schmerzfrei.

04

Ergebnisse erhalten

Innerhalb von 5–10 Tagen erhalten Sie einen klaren Bericht mit personalisierten Erkenntnissen und Empfehlungen.

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How it works
Person mit Symptomen

Für wen dieser Test bestimmt ist

Dieser Test ist für Sie geeignet, wenn Sie:

Sie fühlen sich durch ständige Müdigkeit, Blähungen oder geistige Umnachtung ausgelaugt
Behandlung von hartnäckigen Hauterscheinungen, wie Ekzemen, Hautausschlägen oder Akne
Kämpfen Sie mit wiederkehrenden Verdauungsproblemen, die Sie sich nicht erklären können
Sie haben versucht, Ihre Ernährung umzustellen, können aber die Schuldigen immer noch nicht finden
Sie wollen klare Antworten, bevor Sie größere Schritte für Ihre Gesundheit unternehmen
Symptom-Vorschaubild Symptom-Vorschaubild Symptom-Vorschaubild Symptom-Vorschaubild Symptom-Vorschaubild

Wenn Sie nach Antworten auf unerklärliche Symptome gesucht haben, kann dieser Test Ihnen helfen, die Zusammenhänge wiederherzustellen.

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WAS WIR TESTEN

Was wir testen

Unsere fortschrittlichen Tests analysieren die Immunreaktionen Ihres Körpers auf Lebensmittel und Allergene – und geben Ihnen die Klarheit, die Sie brauchen, um sich jeden Tag besser zu fühlen.

Beeren und Früchte

37
Apple

Apfel

Apricot

Aprikose

Banana

Banane

Blackberry

Brombeere

Blueberry

Blaubeere

Cape gooseberry

Kapstachelbeere

Carambole

Carambole

Cherry

Kirsche

Coconut

Kokosnuss

Date

Dattel

Fig

Feige

Grapefruit

Grapefruit

Grape

Weintrauben

Guava

Guave

Honeydew melon

Honigmelone

Juniper berry

Wacholderbeere

Kiwi

Kiwi

Lemon

Zitrone

Lime

Limette

Lingonberry

Preiselbeere

Litchi

Litschi

Mandarine

Mandarine

Mango

Mango

Orange

Orange

Papaya

Papaya

Passion fruit

Passionsfrucht

Peach

Pfirsich

Pear

Birne

Pineapple

Ananas

Plum

Pflaume

Raspberry

Himbeere

Raisins

Rosinen

Sea buckthorn juice

Sanddorn

Shaddock

Pampelmuse

Strawberry

Erdbeere

Sugar melon

Zuckermelone

Watermelon

Wassermelone

Molkereiprodukte

13
Blue cheese

Blauschimmelkäse

Buttermilk

Buttermilch

Caseine

Kasein

Cheddar cheese

Cheddar-Käse

Gouda cheese

Gouda-Käse

Curd cheese

Quark

Goat milk and cheese

Ziegenmilch und -käse

Kefir

Kefir

Milk protein

Milcheiweiß

Milk unboiled

Milch (ungekocht)

Mozzarella

Mozzarella

Sheep milk and cheese

Schafsmilch und -käse

Soft cheese

Weichkäse

Körner und Hülsenfrüchte

28
Adzuki bean (red bean)

Adzukibohne (rote Bohne)

Amaranth

Amaranth

Barley

Gerste

Black-eyed pea

Schwarzäugige Erbse

Broad bean

Ackerbohne

Buckwheat

Buchweizen

Chickpeas

Kichererbsen

Durum wheat

Hartweizen

Flax (linseed)

Flachs (Leinsamen)

Grass pea

Platterbse

Green bean

Grüne Bohne

Green pea

Grüne Erbse

Kamut

Kamut

Lentil

Linsen

Maize (sweet corn)

Mais (Zuckermais)

Malt

Malz

Millet

Hirse

Mung bean (green gram)

Mungobohne

Oats

Hafer

Quinoa (goosefoot)

Quinoa

Red kidney bean

Rote Kidneybohne

Rice

Reis

Rye

Roggen

Sesame

Sesam

Soya bean

Sojabohne

Spelt

Dinkel

Wheat

Weizen

White bean

Weiße Bohne

Fleisch, Meeresfrüchte und Fisch

39
Anchovy

Sardellen

Beef

Rindfleisch

Blue mussels

Miesmuscheln

Boar (wild)

Wildschweinfleisch

Carp

Karpfen

Catfish

Wels

Chicken meat

Hühnerfleisch

Clam

Muschel

Cod

Kabeljau

Crayfish

Flusskrebse

Deer

Hirschfleisch

Duck

Ente

Eel

Aal

Elk meat

Elchfleisch

Goose

Gans

Halibut

Heilbutt

Herring

Hering

Lamb

Lamm

Lobster

Hummer

Mackerel

Makrele

Mutton

Hammelfleisch

Octopus

Oktopus

Oysters

Austern

Perch

Barsch

Plaice

Scholle

Pollock

Pollock

Pork

Schweinefleisch

Rabbit

Kaninchen

Salmon

Lachs

Sardine

Sardine

Scallop

Jakobsmuschel

Sea bass

Wolfsbarsch

Shrimp (prawn)

Garnele

Sole

Seezunge

Squid

Tintenfisch

Trout (rainbow trout)

Forelle (Regenbogenforelle)

Tunafish

Thunfisch

Turkey meat

Putenfleisch

Veal

Kalbfleisch

Nüsse, Samen und Gewürze

40
Allspice

Piment

Almond

Mandel

Aniseed

Anis

Bay leaf

Lorbeerblatt

Brazil nut

Paranuss

Cannabis

Hanfsamen

Caraway

Kümmel

Cardamom

Kardamom

Cashew kernels

Cashewkerne

Chicory

Zichorie

Cinnamon

Zimt

Clove

Gewürznelke

Coriander

Koriander

Curry

Curry

Cayenne pepper

Cayennepfeffer

Dill

Dill

Garlic

Knoblauch

Ginger

Ingwer

Hazelnut

Haselnuss

Hot paprika (spice)

Paprikapulver (scharf)

Lemon balm

Zitronenmelisse

Macadamia nut

Macadamianuss

Mustard seed

Senfsamen

Oregano

Oregano

Parsley

Petersilie

Peanut

Erdnuss

Pepper (black)

Pfeffer (schwarz)

Pepper (green)

Pfeffer (grün)

Peppermint

Pfefferminze

Pine nut

Pinienkern

Pistachio

Pistazien

Poppy seeds

Mohnsamen

Rape seed

Rapssamen

Rosemary

Rosmarin

Sunflower seed

Sonnenblumenkerne

Sweet basil

Süßbasilikum

Sweet chestnut

Edelkastanie

Thyme

Thymian

Vanilla

Vanille

Walnut

Walnuss

Gemüse und Pilze

40
Aloe vera

Aloe Vera

Artichoke

Artischocke

Asparagus

Spargel

Avocado

Avocado

Bay boletus

Steinpilz

Beet root

Rübenwurzel

Broccoli

Brokkoli

Brussels sprouts

Rosenkohl

Button mushroom

Champignon

Cabbage (red)

Rotkohl

Carrots

Karotten

Cauliflower

Blumenkohl

Celeriac (knob)

Knollensellerie (Knolle)

Chard (beet greens)

Mangold (Rübengrün)

Chinese cabbage

Chinakohl

Cucumber

Gurke

Eggplant

Aubergine

Endive

Endivie

Iceberg lettuce

Eisbergsalat

Kale (curled kale)

Grünkohl (Krauskohl)

Kohlrabi (turnip cabbage)

Kohlrabi (Rübenkohl)

Lambs lettuce (corn salad)

Feldsalat

Leek

Lauch

Lettuce

Kopfsalat

Onion

Zwiebel

Oyster mushroom

Austernpilz

Potato

Kartoffel

Pumpkin

Kürbis

Radish (red and white)

Rettich (rot und weiß)

Roquette

Rucola

Savoy cabbage

Wirsingkohl

Shitake mushroom

Shiitake-Pilz

Spinach

Spinat

Sugar beet

Zuckerrüben

Sweet pepper

Paprika

Sweet potato

Süßkartoffel

Tomato

Tomate

Topinambur

Topinambur

Vine leaves

Weinblätter

Zucchini

Zucchini

Andere

23
Cacao

Kakao

Cane sugar

Rohrzucker

Capers

Kapern

Chicken egg white

Hühnereiweiß

Chicken yolk

Eigelb vom Huhn

Cocos milk

Kokosmilch

Coffee

Kaffee

Dandelion

Löwenzahn

Duck egg

Entenei

Gelatine

Gelatine

Gluten

Gluten

Grapevine snail

Weinbergschnecke

Hen egg

Hühnerei

Hops

Hopfen

Maple syrup

Ahornsirup

Nettle

Brennnessel

Olive (black)

Olive (schwarz)

Olive (green)

Olive (grün)

Pectin

Pektin

Soy milk

Sojamilch

Tea (black)

Tee (schwarz)

Tofu

Tofu

Yeast (beer, bread)

Hefe (Bier, Brot)

Was werde ich lernen?

01

Erfahren Sie mehr über Ihre Symptome und was sie beeinflussen könnte.

Sie werden feststellen, welche Nahrungsmittelüberempfindlichkeiten und Ernährungsprobleme erkannt wurden, wie sie mit den von Ihnen gemeldeten Symptomen zusammenhängen und was alles berücksichtigt werden sollte.

Erfahren Sie mehr über Ihre Symptome und was sie beeinflussen könnte.
02

Finden Sie heraus, welche Lebensmittel Ihre Reaktionen auslösen könnten.

Wir heben die Produkte hervor, die am ehesten mit Ihren Symptomen in Verbindung stehen, und schlagen Ihnen vor, wo Sie mit Eliminierungsversuchen beginnen sollten, damit Sie selbstbewusst und ohne Rätselraten Veränderungen vornehmen können.

Finden Sie heraus, welche Lebensmittel Ihre Reaktionen auslösen könnten.
03

Entdecken Sie, welche Ernährungsumstellung den größten Unterschied machen könnte.

Klare, personalisierte Empfehlungen zeigen auf, was als Erstes angepasst werden sollte, warum dies wichtig ist und welche Symptome durch diese Änderungen verbessert werden könnten.

Entdecken Sie, welche Ernährungsumstellung den größten Unterschied machen könnte.
04

Verstehen Sie Ihr komplettes Nahrungsmittel-Empfindlichkeitsprofil.

Sie erhalten eine vollständige Liste aller im Labor getesteten Lebensmittel, die Ihr individuelles Reaktionsmuster aufzeigt und Ihnen die Interpretation Ihrer Ergebnisse erleichtert.

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Versteckte Auslöser gefunden

Die meisten Kunden, die unser Nahrungsmittelunverträglichkeiten-Kit ausprobiert haben, entdeckten die Nahrungsmittel, die mit ihren Blähungen, ihrer Müdigkeit oder ihren Kopfschmerzen in Verbindung standen und konnten so endlich einen Sinn für die anhaltenden Symptome finden.

Mit Tests auf bis zu 220 mögliche Nahrungsmittelunverträglichkeiten (IgG) erhalten Sie klare Erkenntnisse und eine Bewertung Ihrer Ernährungsgewohnheiten, die Ihnen hilft, bessere Entscheidungen für Ihre Gesundheit zu treffen.
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Über 32.000 zufriedene Benutzer

Echte Geschichten, echte Ergebnisse

Schließen Sie sich Tausenden von Menschen an, die mit self.co wieder ein besseres Körpergefühl entwickelt, versteckte Auslöser aufgedeckt und einen klaren Weg gefunden haben, um sich wieder gesund zu fühlen.

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Helena

Geprüfter Benutzer

Ein detaillierter Test, sehr klare Empfehlungen und Anweisungen. Mir gefiel, dass alles einfach und klar war - von der Bestellung über die Durchführung bis hin zur Auswertung der Ergebnisse. Außerdem wurde der Test schneller durchgeführt als erwartet, was eine angenehme Überraschung war.

Lena

Geprüfter Benutzer

Wir haben bei unserem Kind einen Bluttest gemacht, um Allergien festzustellen. Wir konnten die Blutprobe ganz bequem zu Hause entnehmen. Sie schickten uns die Ergebnisse schnell, zusammen mit Erklärungen, möglichen Symptomen und Empfehlungen. Kürzlich haben wir anderswo einen herkömmlichen Hautsticheltest durchführen lassen - die Ergebnisse stimmten überein. Ich kann es nur empfehlen.

Julia F.

Geprüfter Benutzer

Ich bin sehr zufrieden, denn nicht nur die Bestellung und Durchführung des Tests war sehr einfach und bequem, sondern die Testergebnisse selbst haben mich mit ihrer Gründlichkeit und den zusätzlichen professionellen Einblicken in den Lebensstil und die Ernährung, der Überprüfung bestehender Symptome, möglichen Ursachen und Empfehlungen wirklich überrascht. Daher kann ich den Test wirklich jedem empfehlen, der einen umfassenden und qualitativ hochwertigen Nahrungsmittelunverträglichkeitstest sucht!

Marie

Geprüfter Benutzer

Kann ich nur empfehlen! Einfach zu vereinbaren, das Ergebnis kam schnell per E-Mail - der Preis war viel niedriger als bei anderen Tests - vor allem in Anbetracht der großen Anzahl von zu prüfenden Allergenen :)

Laura S

Geprüfter Benutzer

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Lina

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Haben Sie in unseren FAQs nicht die gewünschte Antwort gefunden? Keine Sorge - unser Team hilft Ihnen gerne weiter.

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IgG-Antikörper sind Teil der Gedächtnisreaktion Ihres Immunsystems. Wenn bestimmte Lebensmittel wiederholt verzehrt werden, kann Ihr Körper als Reaktion darauf erhöhte IgG-Antikörper produzieren. Erhöhte IgG-Werte können auf eine Empfindlichkeit hinweisen, die zu verzögerten Symptomen wie Blähungen, Müdigkeit oder Kopfschmerzen führt. Der Test misst diese Werte und hilft Ihnen zu verstehen, welche Lebensmittel Ihr Wohlbefinden beeinträchtigen könnten.

Ihre Ergebnisse geben Aufschluss darüber, welche Lebensmittel möglicherweise verzögerte Immunreaktionen auslösen. Der beste nächste Schritt ist eine Eliminationsdiät, bei der Sie vorübergehend die Lebensmittel weglassen, die eine höhere IgG-Reaktivität aufweisen.

Normalerweise werden diese Lebensmittel 6-8 Wochen lang gemieden, damit sich Ihr Immunsystem und Ihr Verdauungstrakt erholen können. Nach diesem Zeitraum wird jedes Lebensmittel nach und nach wieder eingeführt, wobei auf wiederkehrende Symptome wie Blähungen, Müdigkeit oder Hautprobleme geachtet wird.

Ihr Bericht enthält einen detaillierten Leitfaden, der Ihnen hilft, diesen Prozess sicher und effektiv zu gestalten.

In der Regel empfehlen wir, die Tests alle 9 bis 12 Monate zu wiederholen, oder auch früher, wenn Sie Ihre Ernährung oder Ihren Lebensstil erheblich ändern. So lässt sich feststellen, wie sich Ihr Immunsystem anpasst und ob sich die Empfindlichkeiten nach der Ernährungsumstellung verbessert haben.

Ja, das können Sie — aber bedenken Sie, dass der Test nur die Reaktionen auf Lebensmittel misst, die Sie derzeit essen. Wenn bestimmte Lebensmittel (wie Gluten oder Milchprodukte) mehrere Wochen lang vollständig aus Ihrer Ernährung ausgeschlossen wurden, können Ihre IgG-Werte für diese Lebensmittel niedrig oder nicht nachweisbar sein. Für die genauesten Ergebnisse ist es am besten, wenn möglich, die meisten Lebensmittel für einen kurzen Zeitraum vor dem Test in Ihre Ernährung aufzunehmen.