Nahrungsmittelunverträglichkeitstest mit fachärztlicher Interpretation
Eine umfassende Untersuchung auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten, die über reine Laborwerte hinausgeht. Testergebnisse werden mit Ernährungsgewohnheiten und berichteten Symptomen kombiniert, um eine klare Interpretation und praxisnahe Ernährungsempfehlungen zu ermöglichen.
- Testung von 220 Lebensmitteln (IgG)
- Interpretation der Ergebnisse im Zusammenhang mit
- Ernährungsgewohnheiten und angegebenen Symptomen
- Personalisierte Ernährungs- und Managementempfehlungen
- Bericht geprüft und erstellt von einem qualifizierten Spezialisten
- Bequeme Blutentnahme zu Hause (Fingerstichprobe)
Sehr praktisch, dass der Test in ausgewählten Partnerkliniken durchgeführt werden kann. Die Ergebnisse des Lebensmittelunverträglichkeitstests sind gründlich und klar. Es werden nicht nur die Produkte, sondern auch die Symptome überprüft. Es werden auch Empfehlungen gegeben. Ich bin sehr froh, dass ich diesen Test gemacht habe. Jetzt kann ich meine Gewohnheiten gezielt ändern und mein Wohlbefinden verbessern. Danke!
So funktioniert's
Online bestellen
Erhalten Sie Ihr Testkit direkt nach Hause geliefert.
Fragebogen ausfüllen
Geben Sie Informationen über Ihre Ziele und Symptome an.
Probe entnehmen
Nur ein kleiner Fingerstich (20 µl Blut) — einfach, schnell und schmerzfrei.
Ergebnisse erhalten
Innerhalb von 5–10 Tagen erhalten Sie einen klaren Bericht mit personalisierten Erkenntnissen und Empfehlungen.
Für wen dieser Test bestimmt ist
Dieser Test ist für Sie geeignet, wenn Sie:
Wenn Sie nach Antworten auf unerklärliche Symptome gesucht haben, kann dieser Test Ihnen helfen, die Zusammenhänge wiederherzustellen.
WAS WIR TESTEN
Was wir testen
Unsere fortschrittlichen Tests analysieren die Immunreaktionen Ihres Körpers auf Lebensmittel und Allergene – und geben Ihnen die Klarheit, die Sie brauchen, um sich jeden Tag besser zu fühlen.
Beeren und Früchte
37
Apfel
Aprikose
Banane
Brombeere
Blaubeere
Kapstachelbeere
Carambole
Kirsche
Kokosnuss
Dattel
Feige
Grapefruit
Weintrauben
Guave
Honigmelone
Wacholderbeere
Kiwi
Zitrone
Limette
Preiselbeere
Litschi
Mandarine
Mango
Orange
Papaya
Passionsfrucht
Pfirsich
Birne
Ananas
Pflaume
Himbeere
Rosinen
Sanddorn
Pampelmuse
Erdbeere
Zuckermelone
Wassermelone
Molkereiprodukte
13
Blauschimmelkäse
Buttermilch
Kasein
Cheddar-Käse
Gouda-Käse
Quark
Ziegenmilch und -käse
Kefir
Milcheiweiß
Milch (ungekocht)
Mozzarella
Schafsmilch und -käse
Weichkäse
Körner und Hülsenfrüchte
28
Adzukibohne (rote Bohne)
Amaranth
Gerste
Schwarzäugige Erbse
Ackerbohne
Buchweizen
Kichererbsen
Hartweizen
Flachs (Leinsamen)
Platterbse
Grüne Bohne
Grüne Erbse
Kamut
Linsen
Mais (Zuckermais)
Malz
Hirse
Mungobohne
Hafer
Quinoa
Rote Kidneybohne
Reis
Roggen
Sesam
Sojabohne
Dinkel
Weizen
Weiße Bohne
Fleisch, Meeresfrüchte und Fisch
39
Sardellen
Rindfleisch
Miesmuscheln
Wildschweinfleisch
Karpfen
Wels
Hühnerfleisch
Muschel
Kabeljau
Flusskrebse
Hirschfleisch
Ente
Aal
Elchfleisch
Gans
Heilbutt
Hering
Lamm
Hummer
Makrele
Hammelfleisch
Oktopus
Austern
Barsch
Scholle
Pollock
Schweinefleisch
Kaninchen
Lachs
Sardine
Jakobsmuschel
Wolfsbarsch
Garnele
Seezunge
Tintenfisch
Forelle (Regenbogenforelle)
Thunfisch
Putenfleisch
Kalbfleisch
Nüsse, Samen und Gewürze
40
Piment
Mandel
Anis
Lorbeerblatt
Paranuss
Hanfsamen
Kümmel
Kardamom
Cashewkerne
Zichorie
Zimt
Gewürznelke
Koriander
Curry
Cayennepfeffer
Dill
Knoblauch
Ingwer
Haselnuss
Paprikapulver (scharf)
Zitronenmelisse
Macadamianuss
Senfsamen
Oregano
Petersilie
Erdnuss
Pfeffer (schwarz)
Pfeffer (grün)
Pfefferminze
Pinienkern
Pistazien
Mohnsamen
Rapssamen
Rosmarin
Sonnenblumenkerne
Süßbasilikum
Edelkastanie
Thymian
Vanille
Walnuss
Gemüse und Pilze
40
Aloe Vera
Artischocke
Spargel
Avocado
Steinpilz
Rübenwurzel
Brokkoli
Rosenkohl
Champignon
Rotkohl
Karotten
Blumenkohl
Knollensellerie (Knolle)
Mangold (Rübengrün)
Chinakohl
Gurke
Aubergine
Endivie
Eisbergsalat
Grünkohl (Krauskohl)
Kohlrabi (Rübenkohl)
Feldsalat
Lauch
Kopfsalat
Zwiebel
Austernpilz
Kartoffel
Kürbis
Rettich (rot und weiß)
Rucola
Wirsingkohl
Shiitake-Pilz
Spinat
Zuckerrüben
Paprika
Süßkartoffel
Tomate
Topinambur
Weinblätter
Zucchini
Andere
23
Kakao
Rohrzucker
Kapern
Hühnereiweiß
Eigelb vom Huhn
Kokosmilch
Kaffee
Löwenzahn
Entenei
Gelatine
Gluten
Weinbergschnecke
Hühnerei
Hopfen
Ahornsirup
Brennnessel
Olive (schwarz)
Olive (grün)
Pektin
Sojamilch
Tee (schwarz)
Tofu
Hefe (Bier, Brot)
Was werde ich lernen?
Erfahren Sie mehr über Ihre Symptome und was sie beeinflussen könnte.
Sie werden feststellen, welche Nahrungsmittelüberempfindlichkeiten und Ernährungsprobleme erkannt wurden, wie sie mit den von Ihnen gemeldeten Symptomen zusammenhängen und was alles berücksichtigt werden sollte.
Finden Sie heraus, welche Lebensmittel Ihre Reaktionen auslösen könnten.
Wir heben die Produkte hervor, die am ehesten mit Ihren Symptomen in Verbindung stehen, und schlagen Ihnen vor, wo Sie mit Eliminierungsversuchen beginnen sollten, damit Sie selbstbewusst und ohne Rätselraten Veränderungen vornehmen können.
Entdecken Sie, welche Ernährungsumstellung den größten Unterschied machen könnte.
Klare, personalisierte Empfehlungen zeigen auf, was als Erstes angepasst werden sollte, warum dies wichtig ist und welche Symptome durch diese Änderungen verbessert werden könnten.
Verstehen Sie Ihr komplettes Nahrungsmittel-Empfindlichkeitsprofil.
Sie erhalten eine vollständige Liste aller im Labor getesteten Lebensmittel, die Ihr individuelles Reaktionsmuster aufzeigt und Ihnen die Interpretation Ihrer Ergebnisse erleichtert.
94,7%
Versteckte Auslöser gefunden
Mit Tests auf bis zu 220 mögliche Nahrungsmittelunverträglichkeiten (IgG) erhalten Sie klare Erkenntnisse und eine Bewertung Ihrer Ernährungsgewohnheiten, die Ihnen hilft, bessere Entscheidungen für Ihre Gesundheit zu treffen.
Über 32.000 zufriedene Benutzer
Echte Geschichten, echte Ergebnisse
Schließen Sie sich Tausenden von Menschen an, die mit self.co wieder ein besseres Körpergefühl entwickelt, versteckte Auslöser aufgedeckt und einen klaren Weg gefunden haben, um sich wieder gesund zu fühlen.
Sehr praktisch, dass der Test in ausgewählten Partnerkliniken durchgeführt werden kann. Die Ergebnisse des Lebensmittelunverträglichkeitstests sind gründlich und klar. Es werden nicht nur die Produkte, sondern auch die Symptome überprüft. Es werden auch Empfehlungen gegeben. Ich bin sehr froh, dass ich diesen Test gemacht habe. Jetzt kann ich meine Gewohnheiten gezielt ändern und mein Wohlbefinden verbessern. Ich danke Ihnen!
Ein detaillierter Test, sehr klare Empfehlungen und Anweisungen. Mir gefiel, dass alles einfach und klar war - von der Bestellung über die Durchführung bis hin zur Auswertung der Ergebnisse. Außerdem wurde der Test schneller durchgeführt als erwartet, was eine angenehme Überraschung war.
Wir haben bei unserem Kind einen Bluttest gemacht, um Allergien festzustellen. Wir konnten die Blutprobe ganz bequem zu Hause entnehmen. Sie schickten uns die Ergebnisse schnell, zusammen mit Erklärungen, möglichen Symptomen und Empfehlungen. Kürzlich haben wir anderswo einen herkömmlichen Hautsticheltest durchführen lassen - die Ergebnisse stimmten überein. Ich kann es nur empfehlen.
Ich bin sehr zufrieden, denn nicht nur die Bestellung und Durchführung des Tests war sehr einfach und bequem, sondern die Testergebnisse selbst haben mich mit ihrer Gründlichkeit und den zusätzlichen professionellen Einblicken in den Lebensstil und die Ernährung, der Überprüfung bestehender Symptome, möglichen Ursachen und Empfehlungen wirklich überrascht. Daher kann ich den Test wirklich jedem empfehlen, der einen umfassenden und qualitativ hochwertigen Nahrungsmittelunverträglichkeitstest sucht!
Kann ich nur empfehlen! Einfach zu vereinbaren, das Ergebnis kam schnell per E-Mail - der Preis war viel niedriger als bei anderen Tests - vor allem in Anbetracht der großen Anzahl von zu prüfenden Allergenen :)
Sehr praktisch, dass der Test in ausgewählten Partnerkliniken durchgeführt werden kann. Die Ergebnisse des Lebensmittelunverträglichkeitstests sind gründlich und klar. Es werden nicht nur die Produkte, sondern auch die Symptome überprüft. Es werden auch Empfehlungen gegeben. Ich bin sehr froh, dass ich diesen Test gemacht habe. Jetzt kann ich meine Gewohnheiten gezielt ändern und mein Wohlbefinden verbessern. Ich danke Ihnen!
IgG-Antikörper sind Teil der Gedächtnisreaktion Ihres Immunsystems. Wenn bestimmte Lebensmittel wiederholt verzehrt werden, kann Ihr Körper als Reaktion darauf erhöhte IgG-Antikörper produzieren. Erhöhte IgG-Werte können auf eine Empfindlichkeit hinweisen, die zu verzögerten Symptomen wie Blähungen, Müdigkeit oder Kopfschmerzen führt. Der Test misst diese Werte und hilft Ihnen zu verstehen, welche Lebensmittel Ihr Wohlbefinden beeinträchtigen könnten.
Ihre Ergebnisse geben Aufschluss darüber, welche Lebensmittel möglicherweise verzögerte Immunreaktionen auslösen. Der beste nächste Schritt ist eine Eliminationsdiät, bei der Sie vorübergehend die Lebensmittel weglassen, die eine höhere IgG-Reaktivität aufweisen.
Normalerweise werden diese Lebensmittel 6-8 Wochen lang gemieden, damit sich Ihr Immunsystem und Ihr Verdauungstrakt erholen können. Nach diesem Zeitraum wird jedes Lebensmittel nach und nach wieder eingeführt, wobei auf wiederkehrende Symptome wie Blähungen, Müdigkeit oder Hautprobleme geachtet wird.
Ihr Bericht enthält einen detaillierten Leitfaden, der Ihnen hilft, diesen Prozess sicher und effektiv zu gestalten.
In der Regel empfehlen wir, die Tests alle 9 bis 12 Monate zu wiederholen, oder auch früher, wenn Sie Ihre Ernährung oder Ihren Lebensstil erheblich ändern. So lässt sich feststellen, wie sich Ihr Immunsystem anpasst und ob sich die Empfindlichkeiten nach der Ernährungsumstellung verbessert haben.
Ja, das können Sie — aber bedenken Sie, dass der Test nur die Reaktionen auf Lebensmittel misst, die Sie derzeit essen. Wenn bestimmte Lebensmittel (wie Gluten oder Milchprodukte) mehrere Wochen lang vollständig aus Ihrer Ernährung ausgeschlossen wurden, können Ihre IgG-Werte für diese Lebensmittel niedrig oder nicht nachweisbar sein. Für die genauesten Ergebnisse ist es am besten, wenn möglich, die meisten Lebensmittel für einen kurzen Zeitraum vor dem Test in Ihre Ernährung aufzunehmen.
- Wenn du dich für eine Auswahl entscheidest, wird die Seite komplett aktualisiert.
- Wird in einem neuen Fenster geöffnet.


