4.7 (161 Bewertungen)

Schluss mit Raten. Verstehen Sie endlich Ihren Körper.

Allergie- und Nahrungsmittelunverträglichkeitstest-Paket

Eine kombinierte diagnostische Untersuchung, die molekulare Allergietests und die Analyse von Nahrungsmittelunverträglichkeiten zusammenführt. Testergebnisse werden mit Symptomen und Ernährungsgewohnheiten verknüpft, um eine klare Interpretation und gezielte Handlungsempfehlungen bei komplexen oder unklaren Reaktionen zu ermöglichen.

  • Molekularer Allergietest mit 98 Allergenkomponenten (IgE)
  • Nahrungsmittelunverträglichkeitstest mit 220 Lebensmitteln (IgG)
  • Interpretation der Ergebnisse im Zusammenhang mit angegebenen Symptomen und Ernährungsgewohnheiten
  • Personalisierte Therapie- und Managementempfehlungen
  • Umfassender Bericht, geprüft und erstellt von qualifizierten Spezialisten
  • Bequeme Blutentnahme zu Hause (Fingerstichprobe)
€249,00
1

Bestellen Sie bis --:--:-- für KOSTENLOSEN Versand heute!

Ergebnisse 1 Woche nach Eingang Ihrer Probe (kostenloser Probenrückversand).

Kostenloser Versand & Probenabholung
CE/IVD-zertifiziert
Zertifiziertes medizinisches Labor

Dank des Allergie- und Lebensmittelunverträglichkeits-Testpakets habe ich endlich die Ursache meiner Symptome gefunden. Die Anleitung war klar, die nächsten Schritte waren einfach zu befolgen, und nachdem ich die empfohlenen Änderungen vorgenommen hatte, fühle ich mich wirklich viel besser.

Helena Geprüfter Benutzer

In führenden Publikationen vorgestellt

Klares Verständnis Ihrer Reaktionen

Erfahren Sie, wie Ihr Körper auf bestimmte Lebensmittel und Allergene reagiert — basierend auf messbaren Daten.

Datengestützte Ernährungsentscheidungen treffen

Ersetzen Sie Vermutungen durch Erkenntnisse, nach denen Sie tatsächlich handeln können.

Personalisierte Einblicke für sichere Entscheidungen

Verstehen Sie Ihre Ergebnisse und passen Sie Ihre Ernährung mit Klarheit an.

Weniger Raterei und Unsicherheit

Hören Sie auf, blind mit Diäten und Eliminierungen zu experimentieren.

Why you might feel off

Warum Sie sich "unwohl" fühlen könnten - selbst wenn Sie alles richtig machen

Viele Menschen erleben:

  • Wenig Energie
  • Hautirritationen
  • Verdauungsbeschwerden
  • Gehirnnebel
  • Anhältende Entzündungen

Oft ohne zu verstehen, warum.

In vielen Fällen ist die Ursache nicht offensichtlich – weil Nahrungsmittelreaktionen selten dramatisch sind.

Die Lösung: Messen statt Raten

Anstatt blind Lebensmittel zu eliminieren oder mit Diäten zu experimentieren:

Testen Sie die tatsächlichen Immunreaktionen Ihres Körpers.

  • Persönliche Auslöser identifizieren
  • Klarheit gewinnen
  • Gezielte Anpassungen vornehmen
  • Die Kontrolle über Ihre Ernährung behalten

Ein Test bietet einen umfassenden Überblick.

Jetzt 50% Rabatt auf unser Testkit sichern
Rabatt gesichert bis
23 STD : 59 MIN : 59 SEK
Person mit Symptomen

Für wen dieser Test bestimmt ist

Dieser Test ist für Sie geeignet, wenn Sie:

Wiederkehrende Müdigkeit, Blähungen, Hauterscheinungen oder geistige Umnachtung erleben
Mit unerklärlichen Verdauungsproblemen, Verstopfung oder häufigem Niesen zu kämpfen haben
Symptome bemerken, die sich nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel oder zu bestimmten Jahreszeiten verschlimmern
Bereits versucht haben, Ihre Ernährung anzupassen, aber die tatsächlichen Auslöser Ihrer Beschwerden noch immer nicht identifizieren konnten
Klare, wissenschaftlich fundierte Antworten zu Ihren Nahrungsmittelempfindlichkeiten und Allergien erhalten möchten
Symptom-Vorschaubild Symptom-Vorschaubild Symptom-Vorschaubild Symptom-Vorschaubild Symptom-Vorschaubild

Wenn Sie herausfinden möchten, was wirklich hinter Ihren Symptomen steckt, hilft Ihnen dieses Testpaket dabei, sowohl Nahrungsmittelempfindlichkeiten als auch Umweltallergene aufzudecken – damit Sie Ihre Gesundheit mit Klarheit und Selbstvertrauen in die Hand nehmen können.

Start now

Was Ihnen Ihre Ergebnisse bringen

Die Muster Ihres Körpers verstehen

Erkennen Sie, welche Auslöser Aufmerksamkeit verdienen.

 

Unnötige Einschränkungen reduzieren

Hören Sie auf, Lebensmittel blind zu streichen.

 

Selbstbewusste Entscheidungen treffen

Essen Sie mit mehr Sicherheit, weniger Angst.

Zeit & Geld sparen

Weniger Experimentieren, mehr Präzision.

 

Mehr Kontrolle haben

Ihr Körper, Ihre Daten, Ihre Entscheidungen.

 

Ihren Alltag verbessern

Holen Sie sich die Energie und Lebensqualität zurück, die Sie verdienen

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Schluss mit Raten. Verstehen Sie endlich Ihren Körper.

Allergie- und Nahrungsmittelunverträglichkeitstest-Paket

Eine kombinierte diagnostische Untersuchung, die molekulare Allergietests und die Analyse von Nahrungsmittelunverträglichkeiten zusammenführt. Testergebnisse werden mit Symptomen und Ernährungsgewohnheiten verknüpft, um eine klare Interpretation und gezielte Handlungsempfehlungen bei komplexen oder unklaren Reaktionen zu ermöglichen.

  • Molekularer Allergietest mit 98 Allergenkomponenten (IgE)
  • Nahrungsmittelunverträglichkeitstest mit 220 Lebensmitteln (IgG)
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  • Personalisierte Therapie- und Managementempfehlungen
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Dank des Allergie- und Lebensmittelunverträglichkeits-Testpakets habe ich endlich die Ursache meiner Symptome gefunden. Die Anleitung war klar, die nächsten Schritte waren einfach zu befolgen, und nachdem ich die empfohlenen Änderungen vorgenommen hatte, fühle ich mich wirklich viel besser.

Helena Geprüfter Benutzer

Umfassende Tests - außergewöhnlicher Wert

Eine einzige Analyse bietet einen umfassenden Überblick über die Immunreaktionen Ihres Körpers.

Ihre Analyse umfasst: 318 Lebensmittel- und Immunreaktionsmarker

Das bedeutet: Weniger als 0,40€ pro Marker

Zum Vergleich: Traditionelle Labortests kosten oft 10€-15€ pro Einzeltest

Ein ähnlich breites Panel klinisch zu testen würde typischerweise kosten: 3.000€+

Dieser Test liefert umfassende Einblicke in einem einzigen Schritt.

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Zertifiziert
90 TAGE
Geld-zurück-Garantie
12
Jahre Erfahrung

WAS WIR TESTEN

Was wir testen

Unsere fortschrittlichen Tests analysieren die Immunreaktionen Ihres Körpers auf Lebensmittel und Allergene – und geben Ihnen die Klarheit, die Sie brauchen, um sich jeden Tag besser zu fühlen.

Beeren und Früchte

37
Apple

Apfel

Apricot

Aprikose

Banana

Banane

Blackberry

Brombeere

Blueberry

Blaubeere

Cape gooseberry

Kapstachelbeere

Carambole

Carambole

Cherry

Kirsche

Coconut

Kokosnuss

Date

Dattel

Fig

Feige

Grapefruit

Grapefruit

Grape

Weintrauben

Guava

Guave

Honeydew melon

Honigmelone

Juniper berry

Wacholderbeere

Kiwi

Kiwi

Lemon

Zitrone

Lime

Limette

Lingonberry

Preiselbeere

Litchi

Litschi

Mandarine

Mandarine

Mango

Mango

Orange

Orange

Papaya

Papaya

Passion fruit

Passionsfrucht

Peach

Pfirsich

Pear

Birne

Pineapple

Ananas

Plum

Pflaume

Raspberry

Himbeere

Raisins

Rosinen

Sea buckthorn juice

Sanddorn

Shaddock

Pampelmuse

Strawberry

Erdbeere

Sugar melon

Zuckermelone

Watermelon

Wassermelone

Molkereiprodukte

13
Blue cheese

Blauschimmelkäse

Buttermilk

Buttermilch

Caseine

Kasein

Cheddar cheese

Cheddar-Käse

Gouda cheese

Gouda-Käse

Curd cheese

Quark

Goat milk and cheese

Ziegenmilch und -käse

Kefir

Kefir

Milk protein

Milcheiweiß

Milk unboiled

Milch (ungekocht)

Mozzarella

Mozzarella

Sheep milk and cheese

Schafsmilch und -käse

Soft cheese

Weichkäse

Körner und Hülsenfrüchte

28
Adzuki bean (red bean)

Adzukibohne (rote Bohne)

Amaranth

Amaranth

Barley

Gerste

Black-eyed pea

Schwarzäugige Erbse

Broad bean

Ackerbohne

Buckwheat

Buchweizen

Chickpeas

Kichererbsen

Durum wheat

Hartweizen

Flax (linseed)

Flachs (Leinsamen)

Grass pea

Platterbse

Green bean

Grüne Bohne

Green pea

Grüne Erbse

Kamut

Kamut

Lentil

Linsen

Maize (sweet corn)

Mais (Zuckermais)

Malt

Malz

Millet

Hirse

Mung bean (green gram)

Mungobohne

Oats

Hafer

Quinoa (goosefoot)

Quinoa

Red kidney bean

Rote Kidneybohne

Rice

Reis

Rye

Roggen

Sesame

Sesam

Soya bean

Sojabohne

Spelt

Dinkel

Wheat

Weizen

White bean

Weiße Bohne

Fleisch, Meeresfrüchte und Fisch

39
Anchovy

Sardellen

Beef

Rindfleisch

Blue mussels

Miesmuscheln

Boar (wild)

Wildschweinfleisch

Carp

Karpfen

Catfish

Wels

Chicken meat

Hühnerfleisch

Clam

Muschel

Cod

Kabeljau

Crayfish

Flusskrebse

Deer

Hirschfleisch

Duck

Ente

Eel

Aal

Elk meat

Elchfleisch

Goose

Gans

Halibut

Heilbutt

Herring

Hering

Lamb

Lamm

Lobster

Hummer

Mackerel

Makrele

Mutton

Hammelfleisch

Octopus

Oktopus

Oysters

Austern

Perch

Barsch

Plaice

Scholle

Pollock

Pollock

Pork

Schweinefleisch

Rabbit

Kaninchen

Salmon

Lachs

Sardine

Sardine

Scallop

Jakobsmuschel

Sea bass

Wolfsbarsch

Shrimp (prawn)

Garnele

Sole

Seezunge

Squid

Tintenfisch

Trout (rainbow trout)

Forelle (Regenbogenforelle)

Tunafish

Thunfisch

Turkey meat

Putenfleisch

Veal

Kalbfleisch

Nüsse, Samen und Gewürze

40
Allspice

Piment

Almond

Mandel

Aniseed

Anis

Bay leaf

Lorbeerblatt

Brazil nut

Paranuss

Cannabis

Hanfsamen

Caraway

Kümmel

Cardamom

Kardamom

Cashew kernels

Cashewkerne

Chicory

Zichorie

Cinnamon

Zimt

Clove

Gewürznelke

Coriander

Koriander

Curry

Curry

Cayenne pepper

Cayennepfeffer

Dill

Dill

Garlic

Knoblauch

Ginger

Ingwer

Hazelnut

Haselnuss

Hot paprika (spice)

Paprikapulver (scharf)

Lemon balm

Zitronenmelisse

Macadamia nut

Macadamianuss

Mustard seed

Senfsamen

Oregano

Oregano

Parsley

Petersilie

Peanut

Erdnuss

Pepper (black)

Pfeffer (schwarz)

Pepper (green)

Pfeffer (grün)

Peppermint

Pfefferminze

Pine nut

Pinienkern

Pistachio

Pistazien

Poppy seeds

Mohnsamen

Rape seed

Rapssamen

Rosemary

Rosmarin

Sunflower seed

Sonnenblumenkerne

Sweet basil

Süßbasilikum

Sweet chestnut

Edelkastanie

Thyme

Thymian

Vanilla

Vanille

Walnut

Walnuss

Gemüse und Pilze

40
Aloe vera

Aloe Vera

Artichoke

Artischocke

Asparagus

Spargel

Avocado

Avocado

Bay boletus

Steinpilz

Beet root

Rübenwurzel

Broccoli

Brokkoli

Brussels sprouts

Rosenkohl

Button mushroom

Champignon

Cabbage (red)

Rotkohl

Carrots

Karotten

Cauliflower

Blumenkohl

Celeriac (knob)

Knollensellerie (Knolle)

Chard (beet greens)

Mangold (Rübengrün)

Chinese cabbage

Chinakohl

Cucumber

Gurke

Eggplant

Aubergine

Endive

Endivie

Iceberg lettuce

Eisbergsalat

Kale (curled kale)

Grünkohl (Krauskohl)

Kohlrabi (turnip cabbage)

Kohlrabi (Rübenkohl)

Lambs lettuce (corn salad)

Feldsalat

Leek

Lauch

Lettuce

Kopfsalat

Onion

Zwiebel

Oyster mushroom

Austernpilz

Potato

Kartoffel

Pumpkin

Kürbis

Radish (red and white)

Rettich (rot und weiß)

Roquette

Rucola

Savoy cabbage

Wirsingkohl

Shitake mushroom

Shiitake-Pilz

Spinach

Spinat

Sugar beet

Zuckerrüben

Sweet pepper

Paprika

Sweet potato

Süßkartoffel

Tomato

Tomate

Topinambur

Topinambur

Vine leaves

Weinblätter

Zucchini

Zucchini

Andere

23
Cacao

Kakao

Cane sugar

Rohrzucker

Capers

Kapern

Chicken egg white

Hühnereiweiß

Chicken yolk

Eigelb vom Huhn

Cocos milk

Kokosmilch

Coffee

Kaffee

Dandelion

Löwenzahn

Duck egg

Entenei

Gelatine

Gelatine

Gluten

Gluten

Grapevine snail

Weinbergschnecke

Hen egg

Hühnerei

Hops

Hopfen

Maple syrup

Ahornsirup

Nettle

Brennnessel

Olive (black)

Olive (schwarz)

Olive (green)

Olive (grün)

Pectin

Pektin

Soy milk

Sojamilch

Tea (black)

Tee (schwarz)

Tofu

Tofu

Yeast (beer, bread)

Hefe (Bier, Brot)

So funktioniert's

1.

Online bestellen

Erhalten Sie Ihr Testkit direkt nach Hause geliefert.

2.

Fragebogen ausfüllen

Geben Sie Informationen über Ihre Ziele und Symptome an.

3.

Probe entnehmen

Nur ein kleiner Fingerstich (20 µl Blut) — einfach, schnell und schmerzfrei.

4.

Ergebnisse erhalten

Innerhalb von 5–10 Tagen erhalten Sie einen klaren Bericht mit personalisierten Erkenntnissen und Empfehlungen.

Unsere Tests entdecken

Was Sie aus Ihrem Lebensmittel- und Allergie-Testpaket lernen werden

01

Verstehen Sie, wie Lebensmittel und Allergene Ihren Körper beeinflussen

Sehen Sie, auf welche Lebensmittel und Umweltallergene Ihr Körper reagiert - einschließlich derjenigen, die Müdigkeit, Blähungen, Hautprobleme oder Verstopfung verursachen können.

Verstehen Sie, wie Lebensmittel und Allergene Ihren Körper beeinflussen
02

Identifizieren Sie Ihre verborgenen Auslöser und damit verbundene Symptome

Entdecken Sie, welche spezifischen Lebensmittel oder Allergene am wahrscheinlichsten mit Ihren Symptomen zusammenhängen, und helfen Sie, Muster zu verbinden und Vermutungen zu reduzieren.

Identifizieren Sie Ihre verborgenen Auslöser und damit verbundene Symptome
03

Erhalten Sie personalisierte Erkenntnisse und nächste Schritte

Erhalten Sie maßgeschneiderte Empfehlungen zu Ernährungsumstellungen, Allergenvermeidung und Verbesserungen des Lebensstils zur Unterstützung eines besseren Wohlbefindens.

Erhalten Sie personalisierte Erkenntnisse und nächste Schritte
04

Greifen Sie in einem einfachen Bericht auf Ihre vollständigen Ergebnisse zu

Zeigen Sie alle 220+ getesteten Lebensmittel und 98 Allergene an, mit klaren Erklärungen Ihrer Empfindlichkeits- und Allergiestufen für vollständige Klarheit und Kontrolle.

Greifen Sie in einem einfachen Bericht auf Ihre vollständigen Ergebnisse zu

94,7%

Versteckte Auslöser gefunden

Die meisten Nutzer, die unsere Lebensmittel- und Allergietests ausprobiert haben, entdeckten, was wirklich hinter ihren Symptomen steckt - von Blähungen, Müdigkeit und Hauterscheinungen bis hin zu Niesen und Verstopfung - und konnten endlich anhaltende Reaktionen verstehen.

Mit Tests auf 220+ Lebensmittel und 98 Allergene decken Sie sowohl Ernährungs- als auch Umweltauslöser auf und helfen Ihnen, sinnvolle, wissenschaftlich fundierte Schritte zu einem besseren Wohlbefinden zu unternehmen.
Start now

The whole process was so simple. I did the test at home, sent it off, and got comprehensive results with clear explanations. The recommendations were practical and easy to follow.

Helena

Verifizierter Nutzer

Finally a test that gives real answers! The molecular testing identified specific triggers that other tests missed. The support team was also incredibly helpful in explaining my results.

Julia F

Verifizierter Nutzer

Professional service from start to finish. The results came quickly and the report was thorough. I appreciate how the findings were connected to my specific symptoms.

Laura S

Verifizierter Nutzer

Von Unsicherheit zu Verständnis

Unsicherheit

„Warum fühle ich mich ständig unwohl?“
Raten, ob es Allergie oder Unverträglichkeit ist
Lebensmittel ohne klare Beweise eliminieren
Mehrere unerklärliche Symptome
Verwirrung zwischen verschiedenen Reaktionstypen
Unvollständige Tests, die die Hälfte übersehen
Kein umfassendes Bild Ihrer Immunreaktionen

Verständnis

Komplettes Bild: Allergien + Unverträglichkeiten
IgE- und IgG-Reaktionen identifizieren
Datengestützte Ernährungs- und Lebensstilanpassungen
Messbare Ergebnisse für 295+ Substanzen
Sicherheit, was Sie essen und meiden sollten
Ein Test, umfassende Antworten
Personalisierter Bericht mit klaren nächsten Schritten
Jetzt starten

Vertrauenswürdige wissenschaftliche Analyse

Laborqualität-Analyse
Evidenzbasierte Methodik
Tausende Kunden getestet

Unser Versprechen

Bei Self.co glauben wir, dass jeder das Recht hat zu verstehen, was in seinem Körper vor sich geht. Viel zu lange haben Menschen mit unerklärlichen Symptomen gekämpft — sich abgewiesen, verwirrt oder einfach nicht gehört gefühlt.

Wir haben Self.co gegründet, um das zu ändern. Unsere Mission ist es, Ihnen die Klarheit zu geben, die Sie brauchen, um die Kontrolle über Ihre Gesundheit zu übernehmen, mit wissenschaftlich fundierten Tests und personalisierten Erkenntnissen, die wirklich Sinn ergeben.

Jeder Test, den wir anbieten, ist mit Sorgfalt, Genauigkeit und Ihrem Wohlbefinden im Sinn entwickelt. Wir liefern nicht nur Ergebnisse — wir liefern Antworten, Orientierung und einen Weg nach vorne.

Mitgründer

Gintautas Gylys & Tautvydas Gylys

Jetzt starten
Unser Versprechen
  • 5 stars: 122 (76%)
  • 4 stars: 34 (21%)
  • 3 stars: 3 (2%)
  • 2 stars: 1 (1%)
  • 1 star: 1 (1%)
I
Ieva

Blood sampling was quick, the staff were kind, and the final explanation was thorough and easy to understand. I am very satisfied.

L
Laura

Everything was simple, from instructions to receiving the PDF. The experience fully met my expectations.

A
Artur

The report was easy to read and helped me adjust my diet. A bit more explanation on borderline results would be useful.

V
Viktorija

The ability to do everything online and from home was a big advantage. The results were delivered on time and were very clear.

J
Jonas

The test confirmed which products cause discomfort. More ready-made recipe ideas would be a nice extra.

P
Paula

I appreciated the simple language in the doctor’s comment and the clear next-step recommendations. Everything worked smoothly.

E
Elena

It was convenient to use the parcel locker, and the report layout was intuitive. I have nothing negative to add.

T
Tomas

The process was organized well, and the results were clear. I would prefer slightly shorter waiting times.

E
Egle

Everything was quick and convenient. I liked that I could access the results online at any time.

J
Justyna

I liked that the report showed not only what to avoid but also which foods I can eat freely. Everything was clearly structured.

S
Simona

Ordering was easy, and the results were detailed. A short summary with the main points would make it even better.

J
Jonas

Blood collection was quick, and the doctor explained the results in simple language. Everything was done professionally.

A
Agata

The Self.co test gave me a very transparent overview of my diet and what to change. I am satisfied and already recommended it to a friend.

M
Mateusz

I liked the clear table of tolerated and non-tolerated products. It would be nice to have more examples of daily menus.

P
Pawel

The test itself seemed good, but I waited longer for the results than expected. Clearer communication about delays would be appreciated.

R
Ruta

It was easy to order online, and the nurse at the lab was very professional. The doctor’s explanation answered all my questions.

O
Oskar

The service was fast and reasonably priced. A bit more practical advice on meal planning would make it perfect.

G
Gianna

Blood collection was quick, and the price was good.

P
Piotr

The phone communication and blood collection service were fast and efficient.

A
Alina

Ordering was easy, the response was detailed, and the discount was appreciated.

A
Augusta

The answers were understandable, and the recommendations were detailed. Overall, everything seems good.

I
Ingrid

The response was fast. Improving the internal notification system would help, as I received a message from the doctor in the platform but did not get any notification and therefore responded late.

L
Laura

The discussion and explanation of the results were clear and detailed. It met my needs.

I
Ingrid

The results were clear.

S
Stanley

Registration and ordering were convenient and clear, the blood sampling logistics (where and when) were easy to understand, and results were received on time. Everything was fine.

A
Anna

I liked the results and was pleasantly surprised by them. Initially, I did not notice the tabs at the top of the results view, but once I did, everything became clear. I am glad I took this test.

L
Lily

The speed of service and the specialist’s professionalism were strong points. The questionnaire options could be improved, for example by allowing choices such as “never” instead of only “less than 1–2 times per week.”

S
Sophie

Ordering the test was clear, information was presented transparently, sample delivery to the laboratory was fast, and results arrived sooner than promised.

R
Rita

The staff were friendly, and procedures were carried out quickly.

R
Raymond

The price was reasonable, but the delivery of results took quite a long time.

S
Sean

The service was efficient.

A
Anna

The test results were delivered quickly, and the doctor’s explanation was thorough.

V
Victor

Everything was fine

W
Wermut

I received the specific information I was looking for.

R
Rose

It was reassuring that no allergy was detected.